Cinq jours d’immersion. Un N1 ultra-poussé suivi d’un N2. Le stage le plus complet du CEETS.
Le stage Fondamentaux est notre format le plus dense. Il commence par deux jours et demi en alternance théorie / pratique, en confort, dans un gîte chauffé. Puis deux nuits de bivouac : la première avec tout le matériel, la seconde en mode dégradé, fond de sac. C’est une vraie progression pédagogique, conçue pour vous rendre véritablement autonome en extérieur — avec ou sans bivouac.
Pour qui
- Adultes en bonne santé, aucun pré-requis technique
- Personnes qui veulent acquérir l’équivalent d’un N1 et d’un N2 en un seul stage, avec plus de temps pour comprendre et pratiquer
- Pratiquants outdoor qui préfèrent un format en immersion complète plutôt que deux weekends éclatés
- Personnes qui veulent un cadre confortable (gîte chauffé, cuisine équipée) pour les phases théoriques, avant de basculer en bivouac
Aucun pré-requis technique. Il faut être majeur, apte médicalement, et avoir réuni le matériel indispensable (checklist fournie après inscription).
Ce que vous apprendrez
Objectif général : vous rendre autonome dans la préparation et la gestion des risques lors de vos activités en extérieur, avec ou sans bivouac. Accessoirement, les notions apprises ici sont utiles dans la vie de tous les jours, et en cas de crise ou catastrophe en milieu isolé, urbain ou péri-urbain.
Le programme jour par jour
Jour 1 — fondations théoriques. Accueil et installation. Pyramide de la survie, règle des trois, CCVMD+E. Gestion des risques, gestion du stress, premiers secours.
Jour 2 — thermique, eau, feu, alimentation. Régulation thermique (principes physiques, systèmes de vêtements, microclimats, abris). Utilisation optimisée du couteau. Feu. Eau et hydratation. Alimentation. Préparation physique. Planification PACU.
Jour 3 — orientation et matériel. Lecture de carte, applis GPS, boussole, orientation et navigation. Choisir et préparer son matériel ; charger, optimiser et régler son sac à dos. Repas dehors et première nuit en bivouac avec tout le matériel.
Jour 4 — bascule en mode dégradé. Débrief du bivouac, briefing pour la suite. Création des fonds de sac. Installation à proximité du gîte, pour la sécurité. Nuit en mode dégradé, sans sac de couchage, peu de matériel — l’équivalent d’une nuit de N2.
Jour 5 — débrief et consolidation. Débrief de la nuit, exercices complémentaires, questions / réponses. Repas, ménage collectif rapide, fin du stage à 14h.
Le contenu peut varier légèrement selon la saison, le lieu et l’équipe d’encadrement. Le squelette pédagogique, lui, reste constant.
Notre approche
Pourquoi un format 5 jours quand on pourrait faire deux weekends ? Parce que la progression pédagogique fonctionne mieux en continu. Les notions du jour 1 sont mobilisées le jour 2, recroisent les pratiques du jour 3, et trouvent leur sens complet sur le terrain les jours 4 et 5. C’est cette continuité qui transforme des « connaissances » en « réflexes ».
Pas de folklore, pas de mise en scène. La structure du stage — gîte confortable, puis bivouac équipé, puis bivouac dégradé — est pensée pour que l’engagement augmente progressivement, sans à-coup, et que chaque étape repose sur les précédentes.
Les prochaines dates
Conditions pratiques
- 5 jours, en immersion
- Tarif : 640 €
- Cadre : gîte de montagne chauffé, cuisine équipée, sanitaires, grande salle pour la théorie ; bivouac en nature à proximité immédiate
- Hébergement libre pour les deux premières nuits (gîtes et campings du secteur, chambre au gîte moyennant participation, véhicule aménagé). Accès sanitaires inclus pour tous.
- Inclus : encadrement, assurance pendant toute la durée du stage (nuits comprises), pédagogie complète
- Non inclus : déplacements, repas, matériel personnel, hébergement des deux premières nuits
- Pré-requis : être majeur, apte médicalement, avoir réuni le matériel indispensable
- Une checklist de matériel détaillée est fournie après inscription
Vous hésitez encore ?
Si 5 jours c’est trop, ou si vous préférez commencer petit,
→ stage Niveau 0 (1 jour, sans bivouac)
→ stage Niveau 1 (2 à 5 jours)
Pour aller plus loin que le fond de sac,
→ stage Niveau 3 (fond de poche)
Pour tout voir d’un coup,
→ calendrier complet