Stage de survie : cet article partage des retours de terrain et des conseils pratiques pour renforcer votre préparation.

On m’a souvent demandé une version claire, compacte et utilisable immédiatement d’un go bag discret (24–48h), avec un format civil et réaliste.
J’ai donc préparé une checklist pensée pour être pratique, légère et modulable, pas pour “faire tactique”.

L’idée n’est pas de copier un sac “idéal” figé, mais de construire une base robuste que chacun peut adapter selon son contexte (famille, climat, terrain, mobilité, santé, etc.).

Important : la doudoune Carinthia mentionnée dans la liste est un exemple concret d’item que nous avons testé et qui fonctionne bien. Ce n’est pas une obligation de marque/modèle : ça peut être n’importe quelle autre doudoune efficace, idéalement imperméable.

Checklist texte (version courte)

Paramètres

• Sac civil neutre 35–40 L
• Objectif : autonomie 24–48 h, profil bas, mobilité
• Base thermique : doudoune type Carinthia (ou équivalent fiable)

A. Eau & calories

• 2 x bouteilles 1 L (ou 1 L + poche souple)
• Mini filtre eau
• Pastilles de purification
• 2 000–2 500 kcal d’aliments denses

B. Feu & abri

• 2 briquets
• Firesteel + “œuf de Manise”
• Poncho imperméable
• Couverture de survie robuste (ou bivi léger)

C. Vêtements

• Base layer sec
• Chaussettes de rechange
• Sous-vêtement de rechange
• Bonnet + tour de cou + gants fins
• Doudoune (Carinthia ou équivalent)

D1. Santé — bobologie

• Pansements, compresses, bande cohésive
• Désinfectant
• Compeed
• Médicaments usuels (douleur, digestif, allergie)
• Médicaments perso (72 h)

D2. Santé — IFAC trauma dédié

• Garrot tourniquet
• Pansement compressif
• Gaze/pansement de contrôle d’hémorragie
• Ciseaux trauma
• Couverture de survie
• Marqueur (heure de pose)
• Pochette IFAC dédiée, accessible immédiatement

E. Énergie & info

• Smartphone chargé
• Batterie externe 10 000 mAh mini
• Câble + chargeur
• Frontale + piles
• Carte papier locale + carnet + crayon

F. Admin & cash

• Copies papiers importants
• Contacts imprimés
• Cash petites coupures
• Double de clés
• Clé USB chiffrée (option)

G. Outils discrets

• Multitool compact
• Ruban toilé + paracorde fine
• Sacs zip + sacs poubelle robustes
• FFP2
• Petit tapis de sol compact plié en deux

H. Hygiène minimale

• Brosse à dents + mini dentifrice
• Papier toilette compact / lingettes
• Serviette microfibre mini
• Petit savon de Marseille

Contrôle final

• Look civil neutre validé
• Accès rapide aux items critiques
• Poids cohérent avec ton niveau
• Test de portage réel (2 h mini)