Niveau 1 – Fondamentaux

Ce stage de 5 jours est l’occasion de combiner un stage N1 ultra-approfondi avec une dernière nuit de stage sans matériel pour confirmer les acquis.

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Pré-requis

Non facultatif !

  • Certificat médical valide
  • Obligatoirement majeurs
  • Participants : 5 minimum, 14 maxi
  • En bonne santé mentale et physique

Durée

5 jours + 4 nuits

  • 2 nuits en gîte
  • 2 nuits en nature

Tarif

580€ / participant

Encadrement

Sécurité avant tout !

  • Tous les stages du CEETS sont encadrés par au moins un moniteur CEETS, deux de préférence.

Là où la réglementation le nécessite (zone montagne), un Accompagnateur en Montagne diplômé est présent.

Pré-requis

Non facultatif !

  • Certificat médical valide
  • Obligatoirement majeurs
  • Participants : 5 minimum, 14 maxi
  • En bonne santé mentale et physique

Durée

5 jours + 4 nuits

  • 2 nuits en gîte
  • 2 nuits en nature

Tarif

580€ / participant

Encadrement

Sécurité avant tout !

  • Tous les stages du CEETS sont encadrés par au moins un moniteur CEETS, deux de préférence.

Là où la réglementation le nécessite (zone montagne), un Accompagnateur en Montagne diplômé est présent.

Objectifs

Ce stage de 5 jours est taillé sur mesure pour les gens qui souhaitent posséder des fondamentaux SOLIDES pour la vie en pleine nature et la survie. Ces fondamentaux sont ce qu’ils sont. Non pas des choses simplistes. Non pas des trucs faciles. Ce sont des savoirs essentiels.

Pendant les 2 premiers jours du stage, nous dormons en gîte. Cela permet de bien récupérer, et d’assimiler sereinement la masse d’informations transmises. Et elle est énorme.
Pendant deux jours et demi, nous alternons cours théoriques en salle et ateliers sur le terrain à proximité de la salle de cours, couvrant ainsi tous les savoirs faire de base nécessaires pour ensuite passer deux jours sur le terrain et continuer à se perfectionner.

Le troisième jour du stage en milieu de journée, nous partons ainsi sur le terrain pour deux nuits.

« Un stagiaire qui dort plutôt bien, le dernier matin de son stage fondamentaux… »

La première nuit a lieu en mode niveau 1 (avec sac de couchage, matelas mousse, bâche ou tente, et tout le confort moderne). Cette première nuit est une restitution « grandeur nature » des compétences acquises au début du stage, avec en plus des ateliers de perfectionnement, adaptés aux progrès du groupe.

La seconde nuit, de son côté, se passe en mode niveau 2 (soit sans sac de couchage, sans matelas, et sans nourriture)…

Les stagiaires se retrouvent ainsi à dormir dehors sans sac de couchage par des températures frôlant parfois les 0°C…  et ils réussissent généralement à bien dormir 😉

Après cette semaine de cours, un pur néophyte sait normalement passer une nuit dehors sans sac de couchage et avec très peu de matériel, peut réguler sa température, utiliser un couteau comme un as, allumer du feu sous une pluie battante, s’orienter à l’aide d’une carte…  il maîtrise réellement les nœuds les plus utiles, peut trouver et identifier quelques plantes comestibles et les utiliser…  etc.

Programme

Ce cours est équivalent à un Stage Formation Intensive ultra poussé.
Il ouvre l’accès à tous les autres stages du CEETS !

Le contenu précis du programme peut varier légèrement en fonction :

  • Des intérêts du groupe.
  • Du terrain.
  • De la météo.

Base théoriques

  • Les priorités en survie.
  • Définition d’une situation de survie.
  • Gestion du risque.

Vos pires ennemis en nature

  • La flemme.
  • Le froid.
  • La panique.

Orientation

  • Lecture de carte.
  • Coordonnées GPS.
  • Recherche de points précis.

Choisir et utiliser son matériel

  • Faire et régler son sac à dos.
  • Les vêtements.
  • Démultiplier l’utilisation d’un simple couteau.

Le concept « sans trace »

  • Gérer ses déchets.
  • Réduire son impact.
  • Respecter l’environnement et les autres utilisateurs.

Le feu

  • Législation.
  • Méthode pour réussir en toutes conditions.
  • Sécuriser.

Botanique

  • Reconnaître AVEC CERTITUDE un nombre limité de plantes comestibles communes à de nombreux biotopes.
  • Les préparer de façon délicieuse.

Préparer une sortie

  • Les bases.

Les bases de la physiologie

  • Régulation thermique.
  • Hydratation.
  • Alimentation.
  • Hygiène.
  • Dépenses énergétiques.
  • Gestion du stress

Premiers secours

  • Savoirs spécifiques aux milieux naturels et éloignés.
  • Attendre et se signaler au secours, la trousse de secours.

Les différents kits

  • Le fond de sac.
  • Le fond de poche.
  • Le kit de survie.

Dormir dehors

  • Bivouaquer.
  • Sécurité & confort.
  • Optimiser son matériel.
  • Monter un abris efficacement.

L'abris d'urgence

  • Bien choisir son emplacement.
  • Techniques de montage.
  • Nœuds.

Mise à l'épreuve

  • Utiliser son fond de sac pour passer une nuit sur le terrain
    (Sans sac de couchage).

Le contenu précis du programme peut varier légèrement en fonction :

  • Des intérêts du groupe.
  • Du terrain.
  • De la météo.

– Base théoriques

  • Les priorités en survie.
  • Définition d’une situation de survie.
  • Gestion du risque.

Préparer une sortie

  • Les bases.

Vos pires ennemis en nature

  • La flemme.
  • Le froid.
  • La panique.

Les bases de la physiologie

  • Régulation thermique.
  • Hydratation.
  • Alimentation.
  • Hygiène.
  • Dépenses énergétiques.
  • Gestion du stress

Orientation

  • Lecture de carte.
  • Coordonnées GPS.
  • Recherche de points précis.

Premiers secours

  • Savoirs spécifiques aux milieux naturels et éloignés.
  • Attendre et se signaler au secours, la trousse de secours.

Choisir et utiliser son matériel

  • Faire et régler son sac à dos.
  • Les vêtements.
  • Démultiplier l’utilisation d’un simple couteau.

Les différents kits

  • Le fond de sac.
  • Le fond de poche.
  • Le kit de survie.

Le concept « sans trace »

  • Gérer ses déchets.
  • Réduire son impact.
  • Respecter l’environnement et les autres utilisateurs.

Dormir dehors

  • Bivouaquer.
  • Sécurité & confort.
  • Optimiser son matériel.
  • Monter un abris efficacement.

Le feu

  • Législation.
  • Méthode pour réussir en toutes conditions.
  • Sécuriser.

L’abris d’urgence

  • Bien choisir son emplacement.
  • Techniques de montage.
  • Nœuds.

Botanique

  • Reconnaître AVEC CERTITUDE un nombre limité de plantes comestibles communes à de nombreux biotopes.
  • Les préparer de façon délicieuse.

Mise à l’épreuve

  • Utiliser son fond de sac pour passer une nuit sur le terrain
    (Sans sac de couchage).

« Deux des yourtes attenantes au gîte des gardes, de Barnave, que nous utilisons parfois pour le stage fondamentaux. Tout le confort dans un environnement calme et splendide. »

Photo : Théo / Synchro-X

Sauf cas particulier (nous contacter), nous vous recommandons fortement d’enchainer sur un stage de survie niveau 2, vous vous perfectionnerez dans certaines techniques, affinerez certains principes et en découvrirez d’autres.